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经常打哈欠不一定是ldquo春困r [复制链接]

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在一天中经常打哈欠,许多人用“春困秋乏夏打盹”来调侃自己,但他们不知道有时频繁打哈欠可能是中风的危险信号。

临床资料显示,70%以上的中风者在发病前5~10天会频繁打呵欠。

01

为什么人们在春天经常打哈欠

打哈欠是一种生理本能,疲劳时睡眠不足,医学上认为是由于脑缺血、缺氧所致。

打哈欠可以扩张肺部,降低颅内压,增加静脉血流量,增加血液中的氧气含量,降低大脑温度,改善脑部缺氧状况。

这可以被视为一种自我保存行为。

人们在春天特别容易打呵欠,主要是因为经过一个冬天的“休眠”,收缩的皮肤毛细血管在温暖的春季逐渐扩张;

血液立刻流向皮肤充盈,大脑会相对于冬季血流量减少,大脑特别是脑干缺血缺氧情况。

所以在春天,每小时打一两次哈欠是很正常的。

02

有一种打哈欠竟是卒中前兆

如果频繁持续打哈欠意味着大脑缺氧更加明显,那么就要意识到这一点。

如果你已经患有高血压、动脉粥样硬化和其他中风的危险因素,同时频繁持续打哈欠,并伴有身体虚弱,甚至口角歪斜,语言不清等,必须及时就医,因为这可能是中风的早期征兆。

脑卒中俗称“中风”,是我国人口首位死亡原因。

部分人在不知道自己是否有中风高危因素的情况下,如果经过充足的睡眠后仍然哈欠连天,也要引起警惕。

打哈欠这个动作是由脑干控制的,一旦出现无明显诱因的频繁哈欠,医院进行磁共振检查,排除脑干病变引起的缺氧。

当然除了频繁打哈欠,当人们突然出现以下任一症状时也应考虑脑卒中可能:

1.一侧肢体(伴随或不伴随面部)无力或麻木。

2.一侧面部麻木或口角歪斜。

3.说话不清或理解语言困难。

4.双眼向一侧凝视。

5.一侧或双眼视力丧失或模糊。

6.眩晕伴呕吐。

7.既往少见的严重头痛、呕吐。

8.意识障碍或抽搐。

其中,前3种症状最常见。

03

3个口诀帮你识别中风

如果发现中风,应立即拨打。

将病人侧卧在平坦处保持温暖,将异物从病人口中取出,并记住发病时间或最后一次正常时间。为了便于快速识别,将症状编成了口诀。

国际上将“FAST”口诀,作为判断脑卒中的预警信号,即“言语含糊没笑脸,医院”。

F即Face(脸):脸部一侧可能发生面瘫,患者无法微笑,嘴巴或眼睛下垂。

A即Arm(手臂):疑似卒中患者无法顺利举起单手或双手,或者单手或双手无力、麻木而动弹不得。

S即Speech(说话):患者无法流利对答,或说话含糊不清,尽管处于清醒状态,也无法说话。

T即Time(时间):如果发现上述三条中的一条或多条症状,应第一时间拨打“”,尽快医院或神经内科进行救治。

04

预防脑卒中,应注意生活细节

虽然中风常常是出其不意地“发作”,但它是一种慢性疾病的急性发作,可预防和治疗。

中风的危险因素包括:高血压、糖尿病、心脏病和其他疾病因素;饮食、吸烟、饮酒、运动和其他行为因素;环境因素如空气污染。

青壮年总熬夜,易血压飙升;工作繁忙,缺少运动;经常应酬,饭菜总高油、高盐、高糖,席间免不了喝酒等,这些都可能导致中风年轻化。

其中,高血压是最重要的可控制因素,也是降低全球中风负担的重要靶标,通过合理药物、健康饮食等可有效降低血压,减少中风发生。

对我国居民来说,除了高血压,缺乏体力活动也是重要危险因素,建议坚持运动。

TheEnd

医院脑科中心

科室简介

安徽医院脑科中心创建于年2月,脑科中心主要由脑血管病科、神经内科、神经外一科、睡眠中心、神经功能疾病科、神经重症监护室为基础组建的多学科医疗中心,是目前安徽地区规模较大的临床脑科医学诊治中心,具有鲜明的脑科学综合诊治特色。集临床科研教学于一体的脑科学研究中心。

专业治疗

主要收治各种脑瘤、脊髓肿瘤切除,颅脑创伤,硬膜外血肿、硬膜下血肿、脑内血肿、脑挫裂伤等;高血压脑出血的诊断及手术治疗(微创,开颅)

三叉神经痛、面肌痉挛微血管减压手术,颈动脉狭窄内膜剥脱术,烟雾病动脉搭桥术。

缺血性卒中早期治疗:脑梗塞的静脉溶栓,动脉溶栓,机械取栓等。

各类缺血性脑血管病急诊/非急诊的介入治疗:颅内外动脉狭窄支架植入术,颈动脉及椎动脉狭窄支架成形术等。

急诊/非急诊脑动脉瘤开颅夹闭术,脑动脉瘤介入栓塞术,动静脉畸形,动静脉瘘外科手术及介入治疗。

脑静脉系统疾病的介入治疗。

卒中床旁康复护理:包括营养指导、吞咽功能训练、深静脉血栓预防以及患肢的功能康复等。

头晕、眩晕、耳石症、梅尼埃病、前庭神经疾病、神经免疫性疾病、神经肌肉疾病、神经脱髓鞘疾病、多发性硬化和神经症。

癫痫、帕金森、肌张力障碍、神经痛疾病、睡眠障碍、呼吸暂停综合征、不宁腿综合征、梦语、梦游等诊治,开展多导睡眠监测技术并手工分图。

各神经疾病大手术后重症颅脑损伤(TBI)、急性重症脑出血、大面积脑梗死、蛛网膜下出血、肌无力危象、格林-巴利综合征呼吸肌麻痹、中枢神经系统重症感染、癫痫持续状态等各类病人。

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*建主任:(

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